10.11.09

10. listopadu 2009 v 19:03 |  My food
Snídaně: Jihočeský jogurt 200g čoko+oříšky, 25g ovesných vloček
Svačina: banán
Oběd: Krůtí prsa po provensálsku, bramborová kaše, okurka salátovka
Svačina: 2knuspíky, hermelínová pomazánka, menší 1/4 melounu
Večeře: Kaiserka celozrnná, Šmakounový salát jemný
+pohyb: tělocvik ve škole(florbal), chůze 35minut, stepper 10minut(já vím... málo. obvykle dělám 30 ale dneska se mi do toho vyloženě nechtělo a já se prostě nechci do pohybu nutit)

Tak co?
:-)
Podotýkám, že nepodporuju anu a chci zhubnout ZDRAVĚ. Trvalou změnou :-)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BaFiis BaFiis | Web | 10. listopadu 2009 v 21:18 | Reagovat

Zase ty tvoje úžasně chutné a vyvážené ale sakra malé jídeláky :) je to moc krásný co se složení týče jen bych přidala, hlavně na snídani :) a ten zdravý regál je fajn ale mají tam samý drahý BIO věci..to si radši zajdu nahoru do krámku se zdravou výživou, tam mají kotel vynikajících super věcí, nějradši bych jim to tam všechno vykoupila :)

2 Rachel Rachel | Web | 11. listopadu 2009 v 13:16 | Reagovat

tyno, já bych tohle snědla možná tak rozdělená mezi dva, tři dny. Já jím hrozně málo, ptz většinou nemám hlad.

3 BaFiis BaFiis | Web | 11. listopadu 2009 v 21:03 | Reagovat

Chápu tě, škola je hnus...taky mám občas nervy, že se prostě najím a je mi jedno čeho :) tak snad to bude lepší až pomine to čtvrtletí :) a je fajn, že přidáš :)

4 Rachel Rachel | Web | 12. listopadu 2009 v 10:40 | Reagovat

no nechtěla sem ti nějak ublížit, nebo tě urazit....SRY!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama